Mijn eerste blog…. En waar begin je dan mee? Mezelf voorstellen laat ik achterwege. Dat kan je vinden onder het kopje ‘Over mij’. Nee, ik begin met mijn hobbie…. Lezen.
Ten minste, een van de hobby’s. Want ik heb er te veel. Ik weet ook niet wat verveling is. Of rust. Oftewel, ik heb ADD. ADD is pas onlangs bij mij geconstateerd. Maar hoe meer ik er over lees, hoe meer ik herken. 100% gewoon. De diagnose zit ik niet mee. Het is eerder een antwoord op de vraag die ik al heel lang had: Wat is er mis met mij?
Gelukkig dus niet zo veel. Ik ben alleen heel druk in mijn hoofd. En ik ben geen expert, maar zoals ik het zie lijkt het voor de buitenwereld alsof ik niet zo druk ben. Want ik heb niet de ADHD variant (Alle Dagen Heel Druk) maar ADD. Zoals mijn zus ook wel zegt: All Day Duf.
Ik kan zo druk in mijn hoofd zijn, dat er fysiek weinig uit komt. En nu ik deze diagnose heb, kan ik kijken wat het nou eigenlijk inhoud. Dan kom ik weer terug op lezen.
Nou ja, luisteren. Want ook voor lezen heb ik geen concentratie momenteel. Kobo Plus van Bol.com heeft het antwoord voor mij!! Luisterboeken. Lekker bezig zijn met van alles en nog wat en ondertussen een luisterboek tot je nemen.
( Illustratie: Randal Sprangler So many books, so little time. https://randalsprangler.com )
Bij mijn zoektocht naar boeken over ADD kwam ik dit boek tegen ⬅️ Het verstrooide brein van Gabor Maté.
(Voor meer info over het boek ga je naar mijn boekverslag: 📘 Gabor Mate - Het verstrooide brein)
Ik vond het een heel fijn boek. Er staan zooo veel herkenbare dingen in. Niet alleen voor mensen met ADD of ADHD. Maar voor de drukke mens van vandaag.
Het enige wat ik miste was het antwoord op ADD. Er staat enorm veel in over wat het nou is. Maar heel weinig over wat je er aan kan doen. Behalve medicatie.
Mijn zoektocht gaat verder. Het was een heel leerzaam boek. En het vertelde mij vooral dat ik meer tijd moet nemen om echt tijd met mezelf door te brengen en echt stil te gaan staan bij wat er bij mij leeft. Dus op naar het volgende boek.
